關(guān)于“2015藥師?繽紛健康行”活動(dòng)的通知

全民健身，你我同行。

    健走，是一種介于散步和競(jìng)走之間的運(yùn)動(dòng)形式，通過(guò)大步向前，快速行走，提高肢體的平衡性能；它不受年齡、性別、體力等方面的限制，屬于低投入、高產(chǎn)出的有氧健身運(yùn)動(dòng)。

    為激發(fā)和引導(dǎo)廣大藥師們的體育鍛煉熱情，營(yíng)造健康體育文化氛圍，深入推進(jìn)以“陽(yáng)光藥師”為主題的健康素質(zhì)活動(dòng)，本會(huì)定于今年11月舉辦“2015藥師·繽紛健康行”活動(dòng)，有關(guān)安排如下：

    一、舉辦單位

主辦單位：廣東省藥學(xué)會(huì)

    二、活動(dòng)日期：11月13日（星期五）下午14：30-18：00

    三、活動(dòng)地點(diǎn)：廣州國(guó)際生物島（活動(dòng)起終點(diǎn)：生物島水墨園廣場(chǎng)）

    四、活動(dòng)介紹

（一）健走路線：由生物島水墨園的正門(mén)出發(fā)，繞生物島綠道環(huán)島一圈，全程約5公里，中途設(shè)ABCD四個(gè)關(guān)卡，每個(gè)關(guān)卡上會(huì)有三種沖關(guān)游戲，分別是跳繩（30下）、呼啦圈（15圈）、踢毽子（10下），可三選一進(jìn)行，全部走完四個(gè)關(guān)卡并蓋章確認(rèn)、同時(shí)任選其中兩個(gè)關(guān)卡并完成沖關(guān)游戲（也要蓋章確認(rèn)）后，走回終點(diǎn)才算有效。

（二）參加辦法

 1.報(bào)名原則：以廣州地區(qū)醫(yī)院為主，并以單位提出報(bào)名，每家醫(yī)院三人（必須由男女隊(duì)員組成，男女比例不限），名額有限，先報(bào)先得；

 2.報(bào)名者必須是醫(yī)院在編在崗藥師；

 3.由各醫(yī)院指定專(zhuān)人組織報(bào)名，填寫(xiě)報(bào)名表，于10月31日前以傳真或郵件形式反饋至廣東省藥學(xué)會(huì)；

 4.健康要求：

參加者應(yīng)身體健康，經(jīng)常性參加走步鍛煉或訓(xùn)練。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和鍛煉能力，進(jìn)行參賽。以下疾病患者不宜參加本次活動(dòng)：

（1）先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者。

（2）高血壓和腦血管疾病患者。

（3）心肌炎和其它心臟病患者。

（4）冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者。

（5）血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者。

（6）其他不適合運(yùn)動(dòng)的人員。

    四、健走規(guī)則

1.活動(dòng)集合報(bào)到時(shí)間：11月13日下午14:30，未能現(xiàn)場(chǎng)及時(shí)報(bào)到，將視為自動(dòng)放棄參賽資格；

2.在當(dāng)天17:00時(shí)內(nèi)完成5公里健走，并回到終點(diǎn)集合；

3.按指定路線中途設(shè)置4個(gè)關(guān)卡，起點(diǎn)將給每位參賽人員發(fā)放服裝和“健康環(huán)游手冊(cè)”，每到一個(gè)關(guān)卡，必須在“健康環(huán)游手冊(cè)”上加蓋印章，蓋滿4個(gè)關(guān)卡印章和兩個(gè)沖關(guān)游戲印章并走完全程；蓋滿6個(gè)印章才計(jì)算成績(jī)、并可在終點(diǎn)處抽取健康獎(jiǎng)品一份；

4.由舉辦單位組織志愿者隊(duì)伍和自行車(chē)隊(duì)伍沿途帶隊(duì)，并引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在指定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行健走和游戲活動(dòng)；

5.出現(xiàn)以下違反活動(dòng)規(guī)定的參加者取消資格：

（1）由其他人員代走或接力；

（2）不按規(guī)定在起點(diǎn)出發(fā)的；

（3）沒(méi)有在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn)的；

（4）沒(méi)有按規(guī)定路線走完全程，繞近道或途中插入的；

（5）不服從賽事工作人員指揮的。

 五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

 1.個(gè)人參與獎(jiǎng)：參與健走活動(dòng)并走完全程，蓋滿6個(gè)印章，但沒(méi)獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)的選手；

2.個(gè)人優(yōu)勝獎(jiǎng)：蓋滿6個(gè)印章，男子組個(gè)人成績(jī)前5名、女子組個(gè)人成績(jī)前5名，共10名；

  3.團(tuán)隊(duì)優(yōu)勝獎(jiǎng)：以醫(yī)院為單位、每個(gè)醫(yī)院3人都走完全程、成績(jī)合格，3人成績(jī)累計(jì)為該單位總成績(jī)，總成績(jī)前5名的單位獲團(tuán)隊(duì)獲優(yōu)勝獎(jiǎng)。

    六、組委會(huì)聯(lián)系

 1.截止報(bào)名日期：10月31日17:30

 2.會(huì)務(wù)聯(lián)系人：王   勇  15625068673

                陳肖通  13632280801

3.會(huì)務(wù)傳真電話：020-22299497

  會(huì) 務(wù) 郵 箱 ：763264559@qq.com

    七、其它

1.本次健走活動(dòng)是廣東省藥師們的一項(xiàng)集體活動(dòng)，要求廣州市內(nèi)各大醫(yī)院帶領(lǐng)組織、發(fā)動(dòng)藥師積極參加；

2.本次健走活動(dòng)為參會(huì)人員統(tǒng)一配置運(yùn)動(dòng)T恤作為分組的標(biāo)識(shí)；

3.參加活動(dòng)既要生動(dòng)活潑，又要有組織、守秩序，講文明；

4.組委會(huì)在健走路線上均有志愿者進(jìn)行方向指引和突發(fā)事情處理，并設(shè)有醫(yī)療隊(duì)，保障安全；

5.各醫(yī)院負(fù)責(zé)人須提醒藥師們要注意安全，防止運(yùn)動(dòng)受傷?；顒?dòng)中需提前離開(kāi)的人員要向同行者報(bào)備。

    八、活動(dòng)方案、規(guī)則解釋權(quán)屬舉辦單位

 附件：“2015藥師·繽紛健康行”活動(dòng)報(bào)名表

                                          廣東省藥學(xué)會(huì)

                                      2015年10月15日

附件1：“2015藥師·繽紛健康行”活動(dòng)報(bào)名表

請(qǐng)參加單位于10月31日前將回執(zhí)傳真至020-22299497，如有疑問(wèn)，可隨時(shí)與會(huì)務(wù)組溝通。

附件2：交通指引：

1、大巴：會(huì)務(wù)組將于活動(dòng)當(dāng)天（11月13號(hào)）下午13:30在烈士陵園地鐵口安排大巴接送，請(qǐng)需要搭乘大巴的參賽者于回執(zhí)處備注。地址：地鐵烈士陵園站D出入口下，往前走約80米到廣州起義烈士陵園(正門(mén))；

2、地鐵：

線路1：5號(hào)線往文沖方向，在車(chē)陂南站換乘4號(hào)線往金洲方向，在官洲站下車(chē)，步行前往約10-15分鐘；

線路2：8號(hào)線往萬(wàn)勝圍方向，在萬(wàn)勝圍終點(diǎn)站換乘4號(hào)線往金洲方向，在官洲站下車(chē)，步行前往約10-15分鐘；

3. 自駕：生物島水墨園旁有免費(fèi)停車(chē)場(chǎng)；

4. 公交車(chē)：官洲地鐵站出口，轉(zhuǎn)乘353公交車(chē)前往生物島水墨園約30分鐘。

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